Fysiotherapie voor tractus iliotibialis frictie syndroom

Het tractus  iliotibialis  frictie syndroom is een aandoening die veel gezien wordt bij hardlopers en/of bergwandelaars. De tractus  iliotibialis is een lange spier die overloopt in een peesplaat aan de buitenzijde van het bovenbeen, vanaf het bekken tot aan de buitenzijde van het kniegewricht. De klachten zitten dan ook aan de buitenzijde van het bovenbeen ter hoogte van de knie. Dit als gevolg van wrijving tussen de tractus iliotibialis en het kniegewricht. Deze irritatie kan zelfs doordringen tot het botweefsel, met ontstekingen als gevolg. Deze klachten worden veroorzaakt door veel (hard)lopen, waarbij er een aantal oorzaken zijn voor het krijgen van het tractus  iliotibialis  frictie syndroom: verkeerde looptechniek (naar binnen draaien van de knie),  o-benen, schoenen  met te hoge ondersteuning aan de binnenzijde van de voet, altijd aan dezelfde kant van de weghelft lopen en/of afwijking in het botweefsel ter hoogte van de aanhechting van de tractus  tibialis  (laterale  epicondyle) van het bovenbeen.

Klachten/symptomen

• Geleidelijk ontstane klachten
• Pijn ter hoogte van de buitenzijde van de knie, tijdens/na het (hard)lopen
• In rust geen pijnklachten

Behandeling die jou helpt bij tractus iliotibialis frictie syndroom

• Fysiotherapie