Fysiotherapie voor runners knee

Hardloop je veel en vaak? En heb je (mede) daardoor pijn aan je knie? Dan bestaat de kans dat je peesplaat overbelast is geraakt en je daardoor een zogenaamde runners knee (ook wel tractus iliotibialis frictiesyndroom genoemd) opgelopen hebt. FysioBerlicum in Berlicum helpt je graag om van deze vervelende blessure af te komen.

Runners knee is een overbelastingsblessure, die vaak voorkomt bij hardlopers. Vandaar de toepasselijke naam runners knee. Echter geeft dit een vertekend beeld. Er zijn namelijk veel andere sporten en oorzaken waardoor deze blessure kan ontstaan.

Klachten en symptomen bij een runners knee

• Doffe, scherpe of stekende pijn aan de buitenzijde van je knie, pijn die kan doortrekken naar het onderbeen
• Toenemende pijn tijdens het hardlopen, pijn die ook de volgende dag aanwezig kan zijn
• Pijn tijdens het traplopen

Behandelingen die jou helpen bij runners knee:

• Fysiotherapie
• Loopanalyse

Behandeling van runners knee door onze fysiotherapeut:

Jason Pijnappels

Fysiotherapeut

Maak kennis met Jason

Heb je al een tijdje last van knieklachten en wil je van de klacht af? Tijdens een eerste afspraak met een van onze fysiotherapeuten zal hij of zij, samen met jou, proberen te ontdekken wat de oorzaak is van jouw klachten. Vervolgens stelt je fysiotherapeut een behandelplan op. We hebben de beschikking over diverse behandelmethodes. In de meeste gevallen zullen we je ook oefeningen aanleren om je zo snel mogelijk weer optimaal te laten functioneren, zodat je snel van je klachten af bent.