FysioBerlicum

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt FysioBerlicum gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door FysioBerlicum of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Alles accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van FysioBerlicum. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
FysioBerlicum
  • Jouw klacht
    • Armpijn
    • Elleboogpijn
    • Handpijn
    • Hoofdpijn
    • Kniepijn
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Alle klachten
  • Behandelingen
    • Dry needling
    • Echografie
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Medical Taping
    • Schouderfysiotherapie
    • Alle behandelingen
  • Fitness
    • EGYM
    • Fysio Fitness
    • Leefstijl Coaching
    • Personal Training
    • Core Stability
    • Circuittraining 60+
    • 6 Weken Fit Challenge
  • Locatie
  • Over ons
    • Ons team
    • Tarieven
    • PatiĆ«nteninformatie
  • Contact
Volg ons
op social media!
Afspraak maken
Afspraak maken
Fysiotherapeuten van Fysiopraktijk FysioBerlicum in Berlicum
Golferselleboog en -arm

Fysiotherapie voor golferselleboog en -arm

Last van een golferselleboog, golfarm of golfersarm? Dat is bijzonder vervelend. Deze blessure – vergelijkbaar met een tenniselleboog – is echter een veel voorkomend kwetsuur. In het Latijns heet een golfarm trouwens ā€˜Epicondylitis medialis’. Bij FysioBerlicum in Berlicum helpen we je graag van deze vervelende blessure af.

Klachten en symptomen bij een golferselleboog en -arm

Meestal ervaar je pijn aan de binnenkant van de elleboog. Zo komt het voor dat je een tintelend gevoel in je pink of in je ringvinger ervaart. De klachten komen het meest voor wanneer je de buigspieren van de hand en pols aanspant. Je zult deze klachten eveneens ervaren tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals bij:

  • Het optillen van een beker
  • Het openen van een pot
  • Iemand een hand geven
  • Dingen tillen
  • Het autorijden
Afspraak maken

Behandeling die jou helpt bij golferselleboog en -arm:

  • Fysiotherapie
Alle behandelingen
Onze kwaliteiten
  • Hoge klantbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • GƩƩn verwijsbrief nodig
  • Langdurige gezonde leefstijl
Snel en gemakkelijk een afspraak Maak vandaag nog een afspraak om bij jouw klachten geholpen te worden.
Afspraak maken bij FysioBerlicum in Berlicum
Maak een afspraak

Oorzaak golferselleboog en -arm

  • Overmatig gebruik of een slechte techniek bij het slaan van golfballen kan de pezen in de elleboog overbelasten
  • Langdurig typen en muisgebruik zonder ergonomische aanpassingen
  • Activiteiten die veel hand- en polsbewegingen vereisen, zoals tuinieren
  • Ouderdom verhoogt de kans op een golferselleboog, omdat de pezen minder flexibel en kwetsbaarder worden voor overbelasting

Tips bij een golferselleboog en -arm

  • Warming-up en stretchen
  • Ergonomische aanpassingen als een goede houding
  • Kracht- en flexibiliteitsoefeningen voor de onderarmspieren
  • Geef de spieren voldoende rust na intensieve activiteiten
  • Werk aan het verbeteren van de techniek bij sport- of fysieke activiteiten
Afspraak maken
Specialisten van FysioBerlicum
Direct de juiste specialist voor jouw klacht
Maak een afspraak

Behandeling van golferselleboog en -arm door onze fysiotherapeut:

Fysiotherapeut Nicole Loomans-deVreede

Nicole Loomans-de Vreede

Fysiotherapeut

Maak kennis met Nicole

Heb je al een tijdje last van jouw elleboog? Tijdens een eerste afspraak met onze fysiotherapeut kijkt hij of zij, samen met jou, naar de oorzaak van jouw klacht.

Vervolgens stelt de fysiotherapeut een behandelplan op. We hebben de beschikking over diverse behandelmethodes, zoals fysiotherapie en medical taping. In de meeste gevallen geven we je oefeningen mee die helpen bij een spoedig en veilig herstel.

Afspraak maken

Afspraak maken met onze fysiotherapeut

Heb je last van lichamelijke klachten of heb je behoefte aan het advies van een fysiotherapeut? Maak een afspraak en kom langs!

Afspraak maken
FysioBerlicum
FysioBerlicum
Fysiosport Centrum Berlicum
Schouderexpertisecentrum
Milrooiseweg 61
5258KG, Berlicum
0735032986 info@fysioberlicum.nl
Maak een afspraak
MenuPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsLocatiePatiƫnteninformatieBlog
Volg ons
op social media!
2026 © Created by Postads. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies|Algemene voorwaarden|Cookies aanpassen
Contact opnemen met FysioBerlicum
Maak een afspraak en kom langs!
Fysiotherapeuten van Fysiopraktijk FysioBerlicum in Berlicum
Loop je al een tijdje rond met vragen over een pijn of heb je behoefte aan advies van onze fysiotherapeut? Maak een afspraak en kom langs onze fysiopraktijk in Berlicum.
Contact opnemen