Fysiotherapie voor diabetes
Vermoeidheidsklachten, slecht genezende wondjes, veel dorst en last van de ogen hebben en zijn symptomen van diabetes mellitus, beter bekend als suikerziekte. Diabetes is een stofwisselingsziekte, het lichaam is namelijk niet meer in staat om de bloedsuikerspiegel op het juiste peil te houden.
Er zijn 2 verschillende vormen van diabetes, namelijk type 1 & type 2. Diabetes type 1 ontstaat al op jonge leeftijd maar de oorzaak hiervan is nog niet bekend. Daarnaast is er diabetes type 2, wat steeds vaker voorkomt. Diabetes type 2 ontstaat vaak door een ongezonde levensstijl waarbij sprake kan zijn van ernstig overgewicht, roken en een ongezond eet- en beweegpatroon. Bij zowel diabetes type 1 als 2 speelt erfelijkheid een kleine rol.
Enerzijds zal je arts je begeleiden bij het instellen op medicatie of de hoeveelheid insuline die je moet inspuiten. Anderzijds kun je zelf, onder begeleiding, gaan sporten. Bewegen zorgt voor een hogere gevoeligheid voor insuline waardoor er minder medicatie nodig is om de bloedsuikerspiegel stabieler te krijgen.
Andere voordelen van bewegen bij diabetes zijn
- Je krijgt soepelere spieren
- De nierfunctie verbeterd
- Een verlaging van glucose in het bloed
- Je lichaamsgewicht neemt af
- Een verbeterde opname van glucose
- Daarnaast zijn er nog andere gunstige veranderingen zoals het verminderen van stress, je gaat je fitter voelen en sporten zorgt ook voor een beter humeur.
Afspraak maken
