Psychosomatische fysiotherapie in Berlicum

Ook je hoofd kan in de weg zitten als je niet meer beweegt zoals je zou willen. Spanning, stress en andere problemen kunnen je lichaam meer beïnvloeden dan je misschien denkt. Met psychosomatische fysiotherapie kunnen de gespecialiseerde fysiotherapeuten van FysioBerlicum deze onbegrepen lichamelijke klachten verhelpen of verminderen.

Dat je lichaam soms tegengehouden wordt, hoeft nog niet eens door een blessure te komen. Je hoofd kan namelijk net zo goed de oorzaak zijn van je klachten. Spanning, stress en problemen op persoonlijk vlak of op het werk hebben namelijk ook hun invloed op je lichaam. Met psychosomatische fysiotherapie kunnen de fysiotherapeuten deze en andere onbegrepen lichamelijke klachten verhelpen. We kijken naar je lichamelijke, psychologische en sociale toestand en herstellen het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.

Kamp jij met lichamelijke klachten waarvan je niet weet waar ze vandaan komen of kun je vanwege stress of spanning niet bewegen zoals jij wilt? Met psychosomatische fysiotherapie kunnen we dit behandelen.

Afspraak maken

Maak kennis met onze fysiotherapeut

Wouter Jordens

Fysiotherapeut

Maak kennis met Wouter

Aanpak psychosomatische fysiotherapie behandeling

Onze aanpak bij FysioBerlicum is erop gericht je klachten te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Dit doen we door:

1. Oefeningen voor ademhaling: we leren je effectieve technieken om jouw ademhaling onder controle te krijgen. Zo verminderen we stress en help je jouw lichaam ontspannen. Zo herstellen we het evenwicht tussen spanning en ontspanning.
2. Technieken voor ontspanning: we introduceren je in verschillende methodes voor ontspanning. Denk hierbij aan mindfulness en progressieve spierontspanning, om je stressniveaus te verlagen.
3. Beweging: met specifieke oefeningen en houdingscorrecties helpen we je lichaam sterker en flexibeler te maken. Hierdoor zullen lichamelijke klachten verminderen.
4. Gedragstherapie: we werken samen met jou om ongezonde gedragspatronen te herkennen en te veranderen. Zo kun je beter omgaan met stress en emoties.
5. Psycho-educatie: we voorzien je van kennis over de samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische factoren.

Voordelen psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de behandeling van lichamelijke klachten die samenhangen met psychische of emotionele factoren. Het biedt verschillende voordelen voor patiënten die te maken hebben met stressgerelateerde aandoeningen, chronische pijn of andere psychosomatische klachten. Hier zijn enkele belangrijke voordelen van psychosomatische fysiotherapie:

1. Holistische benadering
2. Vermindering van stress en angst
3. Verbeterde lichaamshouding en beweging
4. Chronische pijnverlichting
5. Bewustwording en zelfinzicht
6. Verbeterde copingstrategieën
7. Emotionele ontlading
8. Preventie van terugval
9. Verhoogd welzijn en levenskwaliteit
10. Individueel aangepaste behandeling

Psychosomatische fysiotherapie kan vooral nuttig zijn voor mensen die moeite hebben om de verbinding tussen hun lichamelijke klachten en hun emotionele of psychische toestand te begrijpen. Het helpt hen om een evenwichtiger en gezonder leven te leiden door de integratie van lichamelijke en mentale gezondheid.